Heeft u het gevoel dat het werk altijd maar doorgaat, omdat klanten gelijk geholpen willen worden? En dat uw werk-privé balans niet optimaal is?
Merkt u dat uw planning weer te krap is of dat er onvoldoende bekwame collega’s zijn om het werk op te pakken, waardoor u weer die extra uren moet maken? U ervaart stress op uw werk en merkt dat u soms uitgeblust thuis komt na een dag werken. Ook weet u dat u het anders wilt, maar het ontbreekt u aan tijd en energie om hier echt werk van te maken.
In deze praktische training leert u waarom u stress hebt en hoe u dit kunt voorkomen. Zo kan het zijn dat uw perfectionisme u stress oplevert, of juist de pleaser in u die iedereen te vriend wil houden. Door effectief te denken, durven en doen ontstaat ruimte voor meer ontspanning, uw hobby’s en uw gezin, maar bovenal voor uzelf!
- Wat is stress en hoe voorkomt u een burn-out of bore-out?
- Welke levensgebeurtenissen vragen om effectieve stresshantering?
- Gewoontes die stress in de hand werken
- Helpende gedachten om ontspannen door het leven te gaan
- Wat kunt u zelf doen om effectief te denken, te durven en te doen?
- Hoe brengt u dit in de praktijk?
Dit programma is geschikt voor alle medewerkers binnen accountantskantoren.
Werkt u graag zelfstandig en gedisciplineerd aan uzelf? Volg dan ons online programma Van Stress Naar Succes met Jezelf.
Mocht u als kantoor inzicht willen hebben in de werkdruk binnen uw kantoor, kijk dan ook naar onze cultuurscan.
RB-punten zijn in aanvraag.