Thuis in uw branche
Corona proof

Effectief Stressmanagement

Hoe u stress de baas blijft: voorkomen is beter dan genezen

Heeft u het gevoel dat het werk altijd maar doorgaat, omdat klanten gelijk geholpen willen worden? En dat uw werk-privé balans niet optimaal is?

Overzicht

Prijs SRA-leden: € 1495,00
Prijs niet-leden: € 1795,00
Groepsgrootte: 12
PE-uren/punten:
AA/RA/RC 16
RB Algemeen 16
Leerdoelen:

Ik ben in staat om:

  • Stress effectief te voorkomen en hanteren.
  • Meer tijd, rust en energie te creëren in mijn werk.

Uw docent

Margriet Taams

drs. Margriet Taams

drs. Margriet Taams is directeur Fit For Thought – denkadvisering

.

Inhoud

Heeft u het gevoel dat het werk altijd maar doorgaat, omdat klanten gelijk geholpen willen worden? En dat uw werk-privé balans niet optimaal is?

Merkt u dat uw planning weer te krap is of dat er onvoldoende bekwame collega’s zijn om het werk op te pakken, waardoor u weer die extra uren moet maken? U ervaart stress op uw werk en merkt dat u soms uitgeblust thuis komt na een dag werken. Ook weet u dat u het anders wilt, maar het ontbreekt u aan tijd en energie om hier echt werk van te maken.

In deze praktische training leert u waarom u stress hebt en hoe u dit kunt voorkomen. Zo kan het zijn dat uw perfectionisme u stress oplevert, of juist de pleaser in u die iedereen te vriend wil houden. Door effectief te denken, durven en doen ontstaat ruimte voor meer ontspanning, uw hobby’s en uw gezin, maar bovenal voor uzelf!

  • Wat is stress en hoe voorkomt u een burn-out of bore-out?
  • Welke levensgebeurtenissen vragen om effectieve stresshantering?
  • Gewoontes die stress in de hand werken
  • Helpende gedachten om ontspannen door het leven te gaan
  • Wat kunt u zelf doen om effectief te denken, te durven en te doen?
  • Hoe brengt u dit in de praktijk?

Dit programma is geschikt voor alle medewerkers binnen accountantskantoren.

Werkt u graag  zelfstandig en gedisciplineerd aan uzelf? Volg dan ons online programma Van Stress Naar Succes met Jezelf.

Mocht u als kantoor inzicht willen hebben in de werkdruk binnen uw kantoor, kijk dan ook naar onze cultuurscan.

Locatie & Datum

Datum & tijd:
Maandag 1 november 2021 en vrijdag 17 januari 2022 van 09:30 uur tot 17:00 uur. Vrijdag 11 maart 2022 van 13:00 uur tot 17:00 uur.
Beschikbaar
Locatie: SRA in Utrecht / routebeschrijving
Cursuscode: EOCU33508

SRA.nl maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Cookies accepteren